2025年6月

40・50代の体づくりには“無理しないアイテム”が肝心よ！

「そろそろ体を動かさなきゃ…でもジムや食事制限なんて無理！」って思ってるアナタ、安心して。40代・50代の体は変化してるけど、急がずゆっくり“馴染ませる”のが正解なのよ。 🧘‍♂️ なぜ“無理しない健康”がベストなの？ ...

「仕事と家庭でクタクタ…。食事なんてもうどうでも…」って言ってるアナタ、ちょっと待ちなさいよ！コンビニでも工夫次第で、疲労回復&栄養バランス良しの“ミラクル飯”ができるのよ。 🍱 コンビニ利用を“ただの手抜き”に...

「今日も仕事→夕食→テレビ→寝る…で時間終わっちゃったわ」って、もう何パターン繰り返してんのよ？同じ夜をただ過ごすだけって、もったいないでしょ。夜のちょいリッチな過ごし方、知らないからって全然恥ずかしくないけど…知った...

あんたねぇ、最近「疲れが取れない…」ってこぼしてる40代男性、よく聞く話だけどさ。寝ても回らない疲れ、これただの年齢のせいって？甘いわよ～！でもね、原因は5つにまとまるから、対策すればまだまだ蘇るの！ 💤関連ページ：👉オ...

いつまで“放置オジサン”やってるのよ？ねぇ、聞いてる？40代・50代にもなって、まだ爪が汚いままで外に出てるアナタ…それ、完全に「清潔感ゼロ」って見られてるのよ。スーツはピシッと決めてるのに、名刺を出すときにチラッと...

🧼 ねぇ…最近、自分のニオイに気づいてる？ちょっと言わせてもらうけど、「加齢臭ってオジサンだけの問題でしょ？」なんて思ってるそこのあなた！残念！！40代に入った瞬間から、ニオイのカウントダウンは始まってんのよ！しか...

ねぇ…朝起きられなくなってきたって？起きてもボーっとして、体が重くて、目も乾いてて。会社に行くまでに3回ため息ついて、駅のホームで立ったまま寝そうになってるあなた！それ、夜の過ごし方が全ッ然ダメだからよ！！ ☕「夜のN...

ねぇ、あなた最近「オジサン化してきたな…」って思ったこと、あるでしょ？ふと鏡に映った自分に「誰、この疲れた顔…」ってゾッとしたり、若い子と話してて話題がズレまくってたり、LINEの返信が“了解です”だけだったり…。それ...

こんにちは、おとなケアがお送りします。…ねぇ、ちょっと言っていい？鏡、ちゃんと見てる？鼻毛、ピョロッて出てない？眉毛、太すぎて「ジャングル」みたいになってない？耳毛、ふさふさしてたら…もうそれ、自動的に“残念認定”よ。 ...

こんにちは、そこの40代のオジサン。最近「老けたな…」とか「なんか清潔感ないって言われた」とか思ってない？…はい、図星ね。私には見えるの。あなたの加齢臭と疲れた顔が。でもね、諦めるにはまだ早い。清潔感ってのは“生まれつ...