2025年6月

40代・50代からの体づくりに合ったアイテム！無理なく続ける健康習慣のすすめ

年齢を重ねるにつれ、体力の低下や筋力の衰えを感じ始めた…という方は少なくありません。「何もしないとどんどん体が弱っていく」とわかっていても、仕事や家のことに追われて、なかなか本格的な運動やジム通いは難しいのが現実です。 ...

「最近疲れが取れにくい…」「栄養が偏っている気がするけど、料理はめんどう…」そんな悩みを抱える40代・50代の男性にこそ読んでほしいのが、“食事の質”の見直しです。忙しい毎日でも、実はコンビニでも選び方さえ間違えなけ...

「気づけば今日も仕事だけで終わっていた」「夕食を食べて、テレビを見て、寝るだけの毎日…」そんなふうに感じることはありませんか？ 40代・50代になると、仕事では責任が増え、家庭でもやることが多くなります。気づけば、“自...

最近、「なんだか疲れやすくなった…」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みを感じていませんか？ 40代は、体力的にも仕事や家庭の面でも負担が増える時期。でも、年齢のせいとあきらめるのはまだ早いかもしれません。自分も見えない...

清潔感のある人とそうでない人。その差は、服装や髪型だけで決まるわけではありません。実は、細かな部分の「手入れ」が、周囲に与える印象を大きく左右しています。中でも意外と見られているのが「爪」。名刺交換やスマホ操作、コー...

「最近、なんかニオうかも…？」自分でもふと感じるようになったり、家族から何気なく指摘されたり。40代を過ぎると、“加齢臭”というワードがぐっと現実味を帯びてきます。実は加齢臭は、年齢のせいだけでなく、日々の生活習慣やケ...

最近、朝起きるのがつらい…。アラームを何度も止めて、ギリギリまでベッドから出られない…。そんな悩みを抱えていませんか？特に40代以降になると、体の疲れが抜けにくくなったり、眠りが浅くなったりして、「朝スッキリ起きる」こ...

最近、ふと鏡を見たときや、街を歩く若者とすれ違ったときに、「自分ももうオジサンなのかな…」と感じたことはありませんか？実際、40代を過ぎると体の変化やライフスタイルの違いから、「オジサン化したかも…」と自覚する瞬間が増...

「清潔感のある人」と「だらしなく見える人」の違いは、服装や髪型だけではありません。意外と見落とされがちなのが、鼻毛・眉毛・耳毛といった「オジ毛」の存在です。普段は気にしていなくても、ふとした瞬間に鼻毛が出ていたり、耳毛...

40代に入ってから、「疲れて見えるね」「なんとなく老けた？」と言われたことはありませんか？若い頃は特に意識しなくても清潔感が保てていたのに、年齢とともに少しずつ「見た目の印象」に差が出てきたと感じる方も多いのではないでし...